外気温2℃・・・、さすがに寒いと参加者みんなが言う中、第２回平日夜のラン/ウォーク＠皇居を開催いたしました！

 

今回は、初参加の方１名を含む総勢５名で開催。

たしかに気温は寒かったものの、風はなく走り/歩きやすいコンディションでした！

コース上もマラソンシーズンのまっただ中ということもあってか、たくさんのランナーが走っていて、外の寒さとは逆に、その熱が伝わってきました。

 

19時に集合し、簡単な説明、準備体操の後、ラン、ウォーキングのチームに分かれてスタート。ランニング組は、1周目はみんなで併走し、2周目はそれぞれのペースでランニング。

ウォーキング組はみんな1周しました。

 

やはり、仕事の後に運動するのは、リフレッシュでき、快適で気持ちよい時間でした～♫

この平日夜ラン/ウォークはまたまだまだ始めたばかり！

参加者は少数ですが楽しく和やかなムードで行っていますので、ご興味あるかたはぜひご参加ください！

 

☆平日夜Funラン／ウォーク＠皇居は３月も実施予定です。☆

実際にラン/ウォークするのは1時間少しですので、帰宅前のリフレッシュと思って、気軽に参加してみてください。

また、他のランナーもたくさん走っていますが、ペース様々なので初心者の方含めどなたが参加しても、無理なく走れると思います。

WRJのFacebookにてイベントを立ち上げますので、走って見たいな～という方は、是非ご覧ください！

 

詳しくはこちら⇒ https://www.facebook.com/WorldRunnersJapan/